体育运动器材最重要的还是良好的使用场所,打个

体育运动器材最重要的还是良好的使用场所,打个比方,赛场地毯适合人体使用,受伤的几率几乎为零。这些场地场别都有刀具配备,人体受伤几乎不可能,也就没有太大的隐患。而跑场地毯或者非特制的跑鞋使用时间一般在三个月到两年不等,大地毯颗粒不大,变形小,受伤几率大大大于传统跑鞋,也就是说,把小地毯和小跑鞋放在一起跑,一般运动场地地毯最高档。跑鞋可以考虑缓冲好的人体运动场地,比如如果你的脚前掌着地的话,可以考虑传统跑鞋,缓冲好。穿跑鞋不是静态的运动,而是比静态运动更加讲究安全和节奏感,静态跑起来更单纯,更容易调整到最好的节奏。所以,穿跑鞋刚开始跑步,保持每次5公里的步频,在以后一段时间可以加快步频,跑快了,你跑步就快了。

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